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艾灸是中國傳統(tǒng)灸療法的一種，利用點燃的艾條、艾柱產生的艾熱刺激體表穴位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能，并廣泛應用于內科、外科、婦科、五官科等。對尋常人來說，艾灸還能達到強身健體治未病的效果，是養(yǎng)生保健的主要方法。

艾灸的作用可主要概括為以下幾點 預防保健：我國古代醫(yī)學家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。還可以改善慢性疲勞綜合征，俗言道：若要安，三里常不干。艾灸足三里可以健脾養(yǎng)胃，補益氣血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。

溫經散寒：灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經散寒的作用，對外感風寒濕邪、素體陽虛等因素導致的疾病效果明顯。臨床上，骨關節(jié)病，風濕、類風濕、宮寒不孕、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好。

四肢怕冷，手足不溫的朋友，可以艾灸三陰交、足三里、懸鐘、曲池、合谷、外關等穴，有助于改善疏通經絡；痛經是年輕女性常見的病癥，艾灸足三里、關元等穴具有溫經散寒，暖宮止痛的效果，可以作為年輕女性的常用保健方法。 扶陽固脫：陽氣是人的重要精微物質，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對本類病癥也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。身體虛弱的老年人，若出胃寒腹冷等癥狀，可以艾灸神闕、中脘、氣海等穴，有助于緩解癥狀。

化瘀散結：瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經絡的運行。灸法能起到化瘀散結，疏通經絡的作用。中醫(yī)講“不通則痛”，血瘀阻絡諸癥，均可采用艾灸法治療。比如，腰痛可以艾灸腎俞、大腸俞或者痛點所在部位；肩周炎可以艾灸肩髃、肩髎、曲池等穴。只要堅持治療，一般均有一定的效果。

引熱外行：艾灸的溫熱可讓已經有的一些熱病有了去路，例如癤腫、帶狀皰疹、丹毒和甲溝炎等可以達到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果，一般在患病局部用艾灸進行溫和灸就能達到理想的效果。

作為中華千百年的傳承文化，艾灸在歷史的大浪淘沙中完整地保存至今，如今，艾已經被科學地融入到各種高新技術產品當中，走進一個又一個的家庭，在孕育它的這片土地上，綻放光彩！