暑邪為陽(yáng)，故多直入侵犯氣分，致腠理開(kāi)泄而大汗出；

汗多傷津，陰液虧損，就會(huì)口渴喜飲，唇干舌燥；

大汗淋漓，氣隨津泄，導(dǎo)致氣虛，所以會(huì)氣短乏力、時(shí)常困頓；

暑氣在夏而通于心，暑熱之邪擾動(dòng)心神，引起煩亂不寧。

小暑艾灸，健脾祛濕，脾應(yīng)于長(zhǎng)夏，小暑時(shí)節(jié)暑濕當(dāng)?shù)澜Y(jié)伴而行，此時(shí)最需艾灸，健脾化濕。

太白——脾經(jīng)原穴

屬足太陰脾經(jīng)，在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經(jīng)及腓神經(jīng)分支，足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈的分支。

主治：胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏，滋陰養(yǎng)血！

還可以灸四大養(yǎng)生穴位

關(guān)元（元?dú)獬鋈腙P(guān)卡）

中脘（調(diào)養(yǎng)脾胃）

氣海（陰中之陽(yáng)、元?dú)庵?/span>）

命門(mén)（生命之門(mén)，溫煦推動(dòng)五臟六腑之陽(yáng)氣）

艾灸這四大穴能起到調(diào)理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽(yáng)氣、提高免疫力的作用。

小暑氣溫高，病菌繁殖很快。特別是蒼蠅，它是傳播痢疾的重要媒介。蒼蠅在夏季繁殖很快，而且十分活躍。還有蚊子、五毒、病毒、細(xì)菌等。

在艾灸的過(guò)程中，不僅能對(duì)我們的身體起到治病跟預(yù)防的作用，艾的燃燒所釋放的物質(zhì)還有著很好的驅(qū)蟲(chóng)效果，對(duì)內(nèi)增強(qiáng)我們的抗病能力，對(duì)外減少外界的侵害！

健康天下人，幸福千萬(wàn)家！

平衡態(tài)立體健康空間，只為健康品質(zhì)生活！

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