走累了，玩累了，回家做個艾灸，讓自己放松放松一下吧！艾灸，不僅僅是中華文化的隗寶，如今在人們的生活中也廣泛可見，全因為其作用廣泛、效果直接，是人們保健養(yǎng)生的上品！艾的氣味溫和芳香，在疲累的時候，能放松身心，又能保健養(yǎng)生，一舉多得。灸法應用其溫熱刺激，能溫經(jīng)通痹。通過熱灸對經(jīng)絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的，可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起不適。灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，平衡機能的作用，尤以外科、傷科應用較多。由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。艾灸是未來人類生存發(fā)展的一大趨勢，有病才去治病的被動理療概念慢慢被淘汰，而積極預防、平常養(yǎng)生保健、珍愛生命已成為趨勢。這也正符合《健康中國2030》中“以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐越】禐橹行摹钡姆啦±砟睢?/strong>在傳統(tǒng)的艾灸療法里，對理療師的技術有著極高的要求，要準確針對人體的穴位；對距離與火候有著很高的要求，太近會灼傷皮膚，太遠則效果打折；艾絨的好壞也對艾灸起著重要的作用，現(xiàn)在比較著名的是來自蘄州的蘄艾。
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