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通俗說，褪黑素是一種能讓人皮膚變白、延緩衰老的起美容作用的激素藥物，因?yàn)樗兄鴮?duì)改善睡眠有促進(jìn)作用，早期被視為治療失眠諸多藥物的一種。

“褪黑素確實(shí)能起到改善睡眠的作用，但其副作用也是不可忽視的。”

陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院睡眠心理中心主任高東教授解釋，褪黑素長期大劑量服用，會(huì)造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性生理欲望的副作用。

全球范圍的醫(yī)院對(duì)褪黑素的使用是慎用模式，醫(yī)療指南上不推薦它作為失眠的用藥，因此老百姓購買到的褪黑素并非是真正的治療性藥物，其治療作用是極其有限的，而且長期大量使用有潛在的身體危害。

根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組制定的《中國成人失眠診斷與治療指南》，對(duì)失眠的定義是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，其診斷標(biāo)準(zhǔn)之一就是：入睡困難，入睡時(shí)間超過30分鐘。

褪黑素等藥物治療雖能促進(jìn)睡眠，但其副作用對(duì)人體的危害，長期積累下去，不容小視，非藥物療法在改善睡眠的同時(shí)，沒有藥物的毒副作用，還能增強(qiáng)人體自身免疫力，從而恢復(fù)人體生命健康狀態(tài)！

高電位有效促進(jìn)睡眠，高電位睡眠模式使人體生物電流通暢，電能分布平衡，直接導(dǎo)入神經(jīng)系統(tǒng)，通過刺激植物神經(jīng)，穩(wěn)定生物鐘，調(diào)節(jié)人體組織、內(nèi)臟器官、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，讓你安心享受睡眠。