平衡態(tài)健康教你如何給我們的胃做健康管理
專欄：健康資訊
發(fā)布日期：2021-03-22
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據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的胃腸病患者已高達(dá)1.2億，接近全世界胃病人數(shù)的一半，胃病已經(jīng)成為名副其實(shí)的中國(guó)之殤。
臨床上常見(jiàn)的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復(fù)合潰瘍、胃息肉、胃結(jié)石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻等。
吃藥是治療胃病的主要方法之一，日常的治療中，藥物治療因?yàn)樾Ч?，控制好而被廣大消費(fèi)者所接受，但“是藥三分毒”，藥物治療也有著藥物治療的弊端，不容忽視！
1、首先在有胃腸功能紊亂問(wèn)題之后，人們要保證自己有規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐必須要按時(shí)吃，每餐不能吃得太少，當(dāng)然也不能吃太飽，平常飲食需要盡量避免油膩以及刺激性食物，需要多吃一些清淡容易消化的食物。
2、胃腸功能紊亂其實(shí)和人們的心理壓力也有一定的關(guān)系，如果人們長(zhǎng)時(shí)間精神非常緊張悲傷或者是憂郁，都會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能失調(diào)，使得迷走神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而就會(huì)誘發(fā)胃炎以及胃潰瘍疾病，所以在平常一定要注意勞逸結(jié)合，情緒不能太過(guò)緊張。
3、當(dāng)病癥的確非常麻煩的時(shí)候，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，而絕大多數(shù)患者其實(shí)通過(guò)日常調(diào)理病癥就會(huì)得到很好的緩解，比如說(shuō)患者在平常積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒就可以讓胃腸功能紊亂病癥減輕很多。
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