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平衡態(tài)展示如何保護我們的眼睛
專欄:健康資訊
發(fā)布日期:2020-04-29
作者:平衡態(tài)
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今年,由于疫情的影響,很多人都在家開始了各種網(wǎng)上工作,導(dǎo)致長時間對著手機、電腦,對我們的眼睛造成一定的影響!如今,熬夜刷朋友圈、看視頻、玩游戲的人,比比皆是,月亮不睡我不睡那種?!澳阒懒璩课妩c鐘的城市街道嗎?”“那時候我還在群里參加熬夜比賽呢!”“反正明天休息,看完先,管他幾點!”“來來來,再開一把,打完就休息!”“你都說三次啦,我眼睛都頂不住啦!”廣州平衡態(tài)健康在這提醒各位小伙伴。

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當(dāng)然,也有一些人是沒辦法,他們有的在家辦公,需要一直對著電腦;有的在家上網(wǎng)課,聽完這節(jié)課還有下一節(jié)課,當(dāng)然老師給這個班講完,還得給下一個班講。在家不出門,除了手機電腦,還有什么能讓我們了解到門外的世界,抗疫的發(fā)展!長時間用眼,將對你的眼睛造成這些傷害?眼睛是我們在視覺上了解這個世界的門戶,看到這個世界不一樣的色彩,發(fā)現(xiàn)這個世界每一個精彩的瞬間,但是長時間不合理的使用眼睛,會對眼睛造成各種不同的傷害!

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平衡態(tài)給大家列舉了以下眼睛的?。航曔h(yuǎn)視,近視和遠(yuǎn)視均屬球面屈光不正,它的折光系統(tǒng)是球?qū)ΨQ的。這種球?qū)ΨQ的折光異常,它在角膜界面的不同子午面上具有相同的折光力。

白內(nèi)障人眼的晶狀體發(fā)生了混濁,導(dǎo)致看東西時模糊不清,醫(yī)學(xué)上稱為白內(nèi)障。青光眼是指眼內(nèi)壓升高,引起視神經(jīng)損傷萎縮,進而造成各種視覺的障礙和視野的缺損,是最常見的致盲性疾病之一。除了這些,還有黃斑病變、散光、視網(wǎng)膜脫落、飛蚊癥等。

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如何預(yù)防眼科疾???1、合理作息,不熬夜;2、避免太陽光、遠(yuǎn)光燈等刺激性的光線照射眼睛;3、均衡飲食,補充營養(yǎng)等;4、常做眼保健操、理療,促進眼部血液循環(huán)。 保護眼睛,從這一刻開始!

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