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平衡態(tài):心血管病暴發(fā)是突然的,但病發(fā)是靠積累的!?
專欄:健康資訊
發(fā)布日期:2020-07-06
作者:平衡態(tài)
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生活中,這樣的事例屢見不鮮!

某某某明星突發(fā)腦中風(fēng),送院救治;

某某某高管突然猝死,生前常加班至凌晨;

又一明星拍戲中突發(fā)心腦血管病入院救治……



冰凍三尺,非一日之寒。

你在熬夜、喝酒、抽煙等習(xí)慣都在透支你的生命,當(dāng)那個時候到了,心腦血管疾病也就來了,比這個還要慘的是它帶著中風(fēng)、偏癱,甚至是死神也來了!



心血管病的暴發(fā)是突然的,但是這一切都是慢慢積累的。如果我們能全面管控高血壓、血脂高、吸煙、糖尿病、肥胖等五個危險因素,就能讓心血管疾病患病率下降50%、60%,甚至高達(dá)到90%。

 

疾病預(yù)防,從娃娃捉起!

早段時間,九價HPV疫苗在網(wǎng)絡(luò)跟朋友圈被刷了一波屏,一針一千多,然后還是供不應(yīng)求,這是為了什么?



其實(shí),這就是一個疾病預(yù)防的手段,然而,你預(yù)防了這個腫瘤,心血管疾病呢?其他疾病呢?做好疾病預(yù)防,一個都不能少!

 

預(yù)防心血管疾病,這幾點(diǎn)要注意


1、降壓藥按時吃,不要隨便停



腦出血的發(fā)生,和高血壓有密切關(guān)系。當(dāng)血壓驟升的時候,血管無法承受壓力,就會形成破裂。所以高血壓患者,一定不能擅自停藥。



2、高溫炎熱,要保持平靜的心態(tài)



臨床上,有相當(dāng)多的腦血管出血患者,在發(fā)病前有大怒、暴跳如雷的經(jīng)歷,尤其是在高溫炎熱的夏天。情緒激動也是誘發(fā)血壓驟升的重要因素。



3、高溫時,避免冷熱交替



由于夏季人體新陳代謝加快,對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加,心臟大腦血液供應(yīng)減少,會加重缺血缺氧反應(yīng)。
如果室內(nèi)空調(diào)過低,室內(nèi)室外兩種極端的溫度變化,會使身體很難短時間內(nèi)進(jìn)行調(diào)節(jié),甚至?xí)苯訉?dǎo)致血壓變化,引起血液循環(huán)障礙,誘發(fā)心?;蜃渲小?/span>



4、嚴(yán)格監(jiān)測血糖,以免血糖過低



臨床觀察發(fā)現(xiàn),糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低,否則患者反倒容易出現(xiàn)心絞痛、缺血性腦血管病。



5、不要猛然回頭



頸動脈狹窄、斑塊檢出率越來越高,頸動脈內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊一旦脫落,會給心腦血管造成重大打擊,甚至引發(fā)腦梗、心梗,并有可能威脅生命。



6、飲食清淡,保證水分充足



專家指出,血液粘稠是誘發(fā)心腦血管疾病的主要原因,因此在夏季一定要注意及時補(bǔ)水,這樣才能防止血液變粘稠。



7、持之以恒,常坐高電位



高電位治療儀能有效改善全身每個細(xì)胞的細(xì)胞膜電位,促進(jìn)細(xì)胞自身健康,改善血循環(huán)狀態(tài),細(xì)胞健康血管流通才全身健康,所以高電位治療儀對人體健康有著很好的作用。
還能促進(jìn)血液循環(huán),防止血液瘀滯阻塞,活化細(xì)胞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等!



夏季屬于心腦血管疾病相對低發(fā)的季節(jié),但也不能掉以輕心。
因?yàn)橄募就瑯尤菀壮霈F(xiàn)因?yàn)楦邷?、劇烈活動增加脫水等情況,從而會出現(xiàn)急性心腦血管發(fā)生的突發(fā)情況。要把危險因素都控制在穩(wěn)定的狀態(tài)情況下才能有效地預(yù)防心腦血管疾病。


最后,疾病的暴發(fā)往往都是在身體積累到了一定程度,超過了臨界而引起的,預(yù)防就要防范于未然,從最初的時候開始!


健康天下人,幸福千萬家!

平衡態(tài)立體健康空間,只為健康品質(zhì)生活!



— THE END —

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