走累了，玩累了，回家做個(gè)艾灸，讓自己放松放松一下吧！艾灸，不僅僅是中華文化的隗寶，如今在人們的生活中也廣泛可見(jiàn)，全因?yàn)槠渥饔脧V泛、效果直接，是人們保健養(yǎng)生的上品！艾的氣味溫和芳香，在疲累的時(shí)候，能放松身心，又能保健養(yǎng)生，一舉多得。灸法應(yīng)用其溫?zé)岽碳?，能溫?jīng)通痹。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的，可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起不適。灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì)，再加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，往往可以起到扶陽(yáng)固脫，回陽(yáng)救逆，挽救垂危之疾的作用。艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功?，F(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。艾灸是未來(lái)人類(lèi)生存發(fā)展的一大趨勢(shì)，有病才去治病的被動(dòng)理療概念慢慢被淘汰，而積極預(yù)防、平常養(yǎng)生保健、珍愛(ài)生命已成為趨勢(shì)。這也正符合《健康中國(guó)2030》中“以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐越】禐橹行摹钡姆啦±砟睢?/strong>在傳統(tǒng)的艾灸療法里，對(duì)理療師的技術(shù)有著極高的要求，要準(zhǔn)確針對(duì)人體的穴位；對(duì)距離與火候有著很高的要求，太近會(huì)灼傷皮膚，太遠(yuǎn)則效果打折；艾絨的好壞也對(duì)艾灸起著重要的作用，現(xiàn)在比較著名的是來(lái)自蘄州的蘄艾。
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