有的人艾灸后，感覺病情加重了，或者出現(xiàn)了各種不舒服的反應(yīng)。其實，很多時候，這些都是灸后的瞑眩反應(yīng)，也叫排病反應(yīng)/排毒反應(yīng)/好轉(zhuǎn)反應(yīng)。是指人的體質(zhì)或身體機能由不好轉(zhuǎn)好，或人體在排除毒素時身體的反應(yīng)，所以又稱為排毒反應(yīng)或者調(diào)整反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)并不是副作用，這是對人體各個器官進行有效調(diào)節(jié)所產(chǎn)生的一種現(xiàn)象，有20%的人會感覺到。正氣與病邪相斗，邪氣不服輸，正氣不相讓，發(fā)生爭斗時，人會產(chǎn)生不舒服甚至病情似乎加重反應(yīng)。一旦正氣占了上風(fēng)，邪氣便自己退去。大病、重病和久病，或者身體虛弱的，出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)的可能性會比較大。持續(xù)的時間，少則一時半刻，多則數(shù)月。當(dāng)今中醫(yī)治病少有暝眩反應(yīng)，因為多數(shù)人都以治療后舒不舒服，來衡量一位大夫的醫(yī)術(shù)或者療效。所以現(xiàn)代中醫(yī)喜用滋陰藥，即便不對癥甚至是誤治，但病人吃個半年一年的，也不會有什么明顯不對。1、暝眩反應(yīng)一般時間都很短，如果是誤治或灸量過猛，出現(xiàn)不良癥狀的時間要長。
2、瞑眩反應(yīng)一般情況由重到輕，反應(yīng)的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導(dǎo)致病情加重。怎樣來判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是身體好轉(zhuǎn)呢？關(guān)鍵要看自己是否精神旺盛，身體有勁了。
3、體質(zhì)好的人瞑眩反應(yīng)一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質(zhì)的好壞使用后都會出現(xiàn)毒副作用。
灸后常見的暝眩反應(yīng)及應(yīng)對方案這很有可能是之前艾灸的時間灸量不夠，或身體太過虛弱所致。正氣過虛，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣我趕出，那么我就先頑強抵抗，自然會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。應(yīng)對方案：當(dāng)邪氣排到體表時，皮膚會出現(xiàn)一些變化，可在局部進行刮痧讓邪氣及時排出來。即以前得過某種病，很多年都沒犯了，但病根還沒有去除。所以艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就給拉出來了，這是艾灸在幫助身體去病根。應(yīng)對方案：注意休息，加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。這是灸后陽氣增強，體內(nèi)的陰邪被正氣化開，被驅(qū)逐出體表。肺開竅于鼻，肺部為了對抗外邪，真陽會被大量消耗，導(dǎo)致肺氣不足。應(yīng)對方案：堅持灸，一般堅持一天，待腎陽充分調(diào)動后，這種癥狀自然會消失。艾灸上火的原因還是有很多的。比如說排病反應(yīng)、灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來說，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不痛的人更容易上火。應(yīng)對方案：可以晚上用艾葉進行泡腳，還可以用刮痧、拔罐的方法直接將余熱泄出，達(dá)到引火歸元的目的。如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，陽氣不足的人是沒能力出汗的，此時出汗就是排毒素。但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時間太過了。應(yīng)對方案：灸太溪、足三里等滋陰的穴位。月經(jīng)異常：艾火在調(diào)理過程中，會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，氣血就會相對偏弱，出現(xiàn)假象。另外灸起作用最先走的是人體生殖系統(tǒng)。應(yīng)對方案：適當(dāng)減少艾灸時間或力度，艾灸前后適當(dāng)補充溫水，適當(dāng)吃一些山藥、紅棗等增加氣血，就會得到緩解。白帶異常：這是因為寒邪循經(jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽氣增強之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭的過程中，細(xì)菌會暫時滋生，所以就會出現(xiàn)炎癥。應(yīng)對方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。艾灸驅(qū)趕邪氣后，體內(nèi)垃圾毒素會從皮膚排出來，其表現(xiàn)方式就是起紅點、紅疹，發(fā)癢。應(yīng)對方案：起紅疹后不癢的人，堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒濕盡快排干凈，也可直接在患處涂上艾灰。忌食辛辣刺激食物。艾灸后出現(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒濕重的人艾灸后最容易冒涼風(fēng)，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風(fēng)，陽虛嚴(yán)重的人會感覺全身發(fā)冷。應(yīng)對方案：一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強血液循環(huán)，加強艾灸冒涼氣的關(guān)節(jié)部位。一是操作時間過長或操作不當(dāng)，二是身體濕氣比較重，是寒邪向外排出的好現(xiàn)象。應(yīng)對方案：對于一般水泡，可以任其自然干癟，或涂抹艾灰。水泡比較大的，最好由專業(yè)人員操作，用針刺破。如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫(yī)。灸后，陽氣提升，會在體內(nèi)運行，腸胃功能開始恢復(fù)，大腸的蠕動也會加強。如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之后就會以腹瀉的方式表現(xiàn)出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排泄途徑一樣。應(yīng)對方案：艾灸使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水，就要喝點糖鹽水。艾灸是通過調(diào)動全身氣血至病所來達(dá)到治病目的，艾灸剛開始起效時，沖擊病灶需求的氣血量大，人體一時供應(yīng)不上，所以容易出現(xiàn)氣虛乏力的表現(xiàn)。應(yīng)對方案：遵循身體反應(yīng)，好好睡一覺。在通經(jīng)絡(luò)前吃點補血食療如生姜紅棗桂圓羹。
好轉(zhuǎn)反應(yīng)并不是副作用，當(dāng)好轉(zhuǎn)反應(yīng)消失后，身體將會變得輕松,健朗,精神煥發(fā)，抵抗力增加了，免疫力強化了，大部分可能發(fā)生的疾病也就不藥而愈。只要人人都能持續(xù)艾灸，相信不久將來半健康狀態(tài)或時代文明病會逐漸消失，在我們的社會里將有更多的“健康老人”。
