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說(shuō)到艾灸，大家都不陌生，就是用艾條熏烤人體的穴位，達(dá)到防病保健的目的，是中國(guó)傳統(tǒng)療法之一。對(duì)于一些艾灸容易上火的情況，可以選擇艾灸小腹部以及下肢穴位，本來(lái)就上火，還總艾灸上身，就更容易上火了。

生命光屬于紅外線的精華段.因此，生命光理療可以快速的讓好細(xì)胞充滿(mǎn)能量、讓壞細(xì)胞快速滅亡的物理療法。不同的紅外發(fā)熱體的差別很大:就功效而言，發(fā)熱體所發(fā)出的生命光含量越高，療效就越顯著、理療時(shí)間就越短；

艾灸神闕穴，有溫補(bǔ)元?dú)?，健運(yùn)脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。別名“丹田”。三陰交是足三陰經(jīng)(脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng))的交會(huì)穴，對(duì)肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血，主生殖的功能。

“火燒七月半，八月木樨蒸”，立秋剛過(guò)，8月16日開(kāi)始進(jìn)入末伏，三伏天之中，尤其以末伏最為兇猛，但也是冬病夏治和祛除六邪的最后時(shí)間。這是因?yàn)轼喨庑詻觯哂薪∑⒁鏆?，滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。

因?yàn)槿梭w背部分布的基本上都是陽(yáng)經(jīng)，脊柱是主一身陽(yáng)氣的督脈所在，督脈為“陽(yáng)經(jīng)之?！?，統(tǒng)攝一身之陽(yáng)，全身陽(yáng)氣的運(yùn)行無(wú)不與之相關(guān)，而女人多體寒，更是需要多疏通督脈！虛寒者，則可用心俞穴。

艾灸、拔罐、刮痧都是中醫(yī)，它們有什幺不一樣呢？”泡腳的確可以調(diào)動(dòng)人體內(nèi)的氣血，泡腳之后做艾灸可能效果會(huì)更好。任何事物在修復(fù)或者前進(jìn)的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)“假疲勞現(xiàn)象”，排病和返病反應(yīng)正是假疲勞現(xiàn)象的一種。

寒性體質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)。八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹺。所以申脈穴是陽(yáng)中至陽(yáng)，用這個(gè)穴位既能散除體內(nèi)寒邪，又能使陽(yáng)氣通達(dá)巔頂，對(duì)人體不僅起到平衡的作用，還可以使人步履輕健矯捷。

失眠到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生幾乎都會(huì)提到的一句話就是：植物神經(jīng)功能紊亂，需要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。植物神經(jīng)是指不能由主觀意志隨意控制的神經(jīng)，它能調(diào)節(jié)人體的血壓、心率、出汗、腺體分泌、胃腸蠕動(dòng)、大小便等生理功能。